Individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
Häufig werden im Zusammenhang mit Mangelernährung akut oder chronisch erkrankte Menschen oder Senioren gesehen. Dabei kann eine Mangelernährung in jedem Alter auftreten. Durch die Fehlernährung ist der Mensch anfälliger für Erkrankungen und seine Leistungsfähigkeit sinkt. Durch gezielte Veränderungen der eigenen Ernährung, wird einer Fehlernährung vorgebeugt und das Risiko für eine Mangelernährung gesenkt. Anhand von Grundlagen und wichtigen Informationen rund um das Thema „Ausgewogene Ernährung“ wird Wissen vermittelt und gefestigt. Vielseitige und individuell anpassbare Methoden steigern die persönliche Handlungskompetenz und der Weg zu einem gesunden Lebensstil und ganzheitlichem Wohlbefinden wird somit unterstützt.
Inhalte der 6 Beratungstermine
- Motivation & Befähigung zu eine, bedarfsgerechten, gesundheitsfördernden Ernährungsverhalten
- Erlernen einer flexible Verhaltenskontrolle zur Verbesserung des individuellen Essverhaltens
- Trainieren ein verbessertes Einkaufs- und Zubereitungsverhalten
- Positives verändern typischer Alltagssituationen
- Eigenverantwortliche Integration gesundheitsförderlicher Maßnahmen in den Alltag
- Nachhaltige Schaffung eines gesunden Lebensstils
Das Kurskonzept
Es handelt sich um einen individuellen Kurs, der in 1:1-Sitzungen durchgeführt wird und keiner ärztlichen Verordnung bedarf.
Die Kosten für den Kurs werden von den gesetzlichen Krankenkassen (GKV) bezuschusst oder komplett übernommen, wobei ein Zuschuss von mindestens 75€ bis zu 600€ von insgesamt 600€ möglich ist.
Ihr könnt die Höhe der Zuschüsse von den gesetzlichen Krankenkassen in dem folgenden Link nachsehen:
https://www.krankenkassen.de/…/gesund…/Gesundheitskurse/
Ein besonderer Vorteil ist, dass ihr jederzeit mit dem Kurs beginnen könnt.
Kursumfang & Materialien
- Kursumfang je: 6 x 60 Minuten
- Umfangreiche Kursunterlagen und Stundenverlaufspläne:
Zahlreiche Arbeitsblätter + Rezeptmaterial
Methoden / Umsetzung
- Verhaltensorientierte Beratung
- Kurzvorträge
- Flexible Kontrolle
- Praktische Übungen z.B. zum Essverhalten
- Transfer der Inhalte in den Alltag